Pengobatan Darah Tinggi Hipertensi Secara Herbal Alami Pada Lansia - Nutrinext Kapsul

Pengobatan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi atau Hipertensi jarang terdeteksi sejak awal dalam perjalanan penyakit tersebut karena kondisinya biasanya bebas dari gejala. Oleh karena itu, darah tinggi atau hipertensi sering disebut (silent killer). Dengan gejala waktu timbul, biasanya karena tekanan darah sudah cukup tinggi sehingga menyebabkan kerusakan organ seperti ginjal atau mata. Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi terdeteksi secara kebetulan pada kunjungan rutin ke dokter atau profesional kesehatan lainnya karena alasan yang tidak terkait.

Pengobatan Darah Tinggi Hipertensi

Pengobatan Darah Tinggi Hipertensi Secara Herbal Alami Pada Lansia - DalimoGold

Perubahan gaya hidup
Beberapa faktor gaya hidup dapat dimodifikasi untuk mengurangi kemungkinan hipertensi dan komplikasinya berkembang. Beberapa contoh meliputi:
- Berhenti merokok
- Mengurangi asupan alkohol
- Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang dengan setidaknya lima porsi buah dan sayuran segar setiap hari.
- Diet harus rendah lemak jenuh dan transfats tapi tinggi lemak tak jenuh ganda dan makanan yang mengandung asam lemak omega 3 seperti ikan berminyak, kacang-kacangan dan biji-bijian. Asam lemak omega 3 bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular. Diet juga harus kaya serat dan gandum.
- Salah satu perubahan diet terpenting dalam pencegahan hipertensi adalah pengurangan asupan garam. Ini termasuk menghindari makanan asin seperti daging olahan dan olahan atau makanan kaleng yang mengandung garam sebagai pengawet.

- Konsumsi kafein juga perlu dikurangi.
Latihan fisik harus dilakukan secara teratur, dengan setidaknya 30 menit latihan aerobik seperti jalan cepat, jogging, berenang atau bersepeda, dilakukan setiap hari.
Teknik bantuan stres seperti meditasi bisa dipraktekkan.
Berat badan harus dikurangi dalam kasus kelebihan berat badan atau obesitas dan berat badan sehat kemudian dipertahankan.

- Obat Darah Tinggi
Ada berbagai macam obat yang berguna dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara beberapa di antaranya adalah diuretik, yang meningkatkan output urin dan menurunkan volume darah, yang lainnya mengendurkan jantung dan otot polos pembuluh darah yang menyebabkannya melebar, membiarkan darah melewatinya dengan lebih mudah. Hal ini mengurangi tekanan darah.

Kebanyakan orang memulai pengobatan dengan minum obat tunggal selama beberapa minggu dan jika tekanan darah tidak terkontrol, dosisnya bisa meningkat atau obat dengan mekanisme tindakan yang berbeda dapat ditambahkan ke rejimen pengobatan. Pada beberapa pasien, obat hipertensi dapat dihentikan setelah beberapa bulan atau beberapa tahun pengobatan jika tekanan darah terkendali, namun dalam kebanyakan kasus, obat-obatan perlu dilanjutkan seumur hidup.


Disclaimer : Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, tergantung tingkatan penyakit, situasi tubuh pengguna, usia, jenis kelamin dan jumlah produk yang digunakan.